让阳光温暖民警心灵

2023-04-03 14:05
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“日常工作压力很大,听了心理健康课,我们把心里的烦恼都放下了。”日前,在市公安局举办的心理健康专题培训班上,该局白云派出所两名民警与心理咨询师石途交谈后,脸上露出了轻松的笑容。

  石途是市公安局国保支队一名普通的基层民警,也是一名心理咨询师。从事公安工作6年来,他在上班之余为民警讲解心理知识,积累了丰富的经验。有人这样评价石途:“他既是一名隐秘战线上的民警,担负着全市社会稳定的重要任务,又是一名警营里的‘怪才’,心理咨询、催眠疗法技巧娴熟。”

  排解心理压力 民警如释重负

  “经常超负荷工作,工作压力非常大,像我们这样的最基层民警经常会出现失眠情况,参加这次心理辅导,效果非常好,感觉心理顺畅多了。”柘城县公安局胡襄派出所王警官在参加完石途的心理辅导课后如是说。

  王警官告诉记者,作为一名一线民警,他经常超负荷工作,工作压力非常大。在市公安局举办的心理健康专题培训班上,石途对王警官在工作中存在的压力及公安工作对其心理的影响,进行了深入浅出地分析, 就如何减轻心理负担、缓解恐惧紧张心理作了重点指导。当天,有来自全市公安系统的200多名民警参加了培训。

  2004年,石途从河南大学法学院大学毕业后,在武汉中德心理医院学习心理咨询师课程,同年回到商丘后开设了当地首家心理咨询热线。2006年,他考入市公安局成为一名人民警察,工作之余积极推进心理咨询在公安队伍中的普及。

  “过去公安机关单纯把身体检查作为衡量身体素质好坏的标准,现在不仅仅是身体素质,心理素质、承受能力也很重要,从另一个方面讲,心理健康也是战斗力的体现。公安民警承担着高风险、高负荷、高强度、高应急的特殊工作,其心理压力指数在所有职业中无可争议地高居首位。”石途说。

  2008年5月12日,四川汶川发生里氏8.0级大地震。关键时刻,市公安消防支队派出20名官兵,全面投入抗震救灾中。部分官兵从高度紧张的救援任务中脱离出来后,对震灾情景的记忆逐渐凸现,转变为一种心理阴影,从而产生抑郁心理,出现失眠多梦、精神过度紧张等心理疾患。得知这一情况后,石途与市心理协会的专家们来到市公安消防支队,为从汶川归来的消防官兵开展心理健康讲座。他使用心理学中的NLP简快心理疗法,通过舒缓的音乐盒语言引导,让消防官兵进入浅度催眠状态,有效地缓解了消防战士的自责情绪。两年来,石途共给10名民警单独进行了心理咨询。

  开设咨询箱 解除民警后顾之忧

  2012年,市公安局政治部组教处成立“民警及家属心理疏导中心”,石途成为疏导中心**的公安系统内心理咨询师,并在市公安局主页“健康教育”栏目开设了“民警及家属心理咨询信箱”,全天候地服务民警,全力解除广大民警的后顾之忧。

  信箱开设后不久,永城市公安局一名民警的家属便联系到石途,希望能帮她解决问题。原来,她丈夫因怀疑她有婚外情,每天疑神疑鬼,以至于影响了她的工作和生活。石途利用下班时间耐心给她进行心理咨询,并当场给其爱人打了电话,告之一些注意事项,这位民警改变了自己行事的方法,使两人重归于好。一名特警家属求助说,由于特警工作是全天候性质的,经常加班加点超负荷工作,不能与家人生活步调一致,无法承担家务,对子女的教育问题也显得心有余而力不足,因此她心存不满。石途了解情况后,为她及丈夫介绍了在家庭相处中沟通的方式和对子女教育的方法。事后,这位特警家属深有感触地说:“如果没有心理咨询师的科学指导,我可能消除不了压力,在工作时也将会造成不良后果。”

  民警在石途开设的信箱里不断提出各种各样的咨询,诸如“母亲退休后如何进行心态调整”、“不知道如何和婆婆相处”等,每个问题石途都耐心细致解答。他那句“亲爱的战友,感谢你对市公安局民警心理疏导中心的信任”在每次咨询中回复的话,如一缕阳光,温暖着每个需要帮助民警的心灵。

  对于民警的答疑解惑,石途乐此不疲,仅2012年,他就免费为60多人(次)进行了心理咨询。

  热心公益事业 融洽警民关系

  2009年,市公安局开展了“千警下基层”活动,石途主动申请来到了古宋派出所博爱社区警务大队。在走访中他了解到,随着外出务工人员增多,出现了大量留守儿童的情况,而且留守儿童缺乏有效的监管和教育,导致部分学生人生观、世界观扭曲,甚至走上犯罪道路。石途对学生们进行了心理教育,用学生们乐于接受的方式进行了减压辅助教学,消除了留守儿童因为缺乏父母的关爱而造成的心理阴影。他还积极协调资金4000元,为辖区内一小学赠送预防流感的药物香囊400余个,密切了警民关系,收到了良好的社会效果。

  2010年,共青团商丘市委决定开通12355青少年心理咨询服务台,石途**时间递交了申请书,希望以自己的实际行动回报社会。他运用自己多年积累的心理咨询经验,先后起草了心理咨询志愿者招募、培训、上岗等20余项工作制度,确定了首届咨询热线管理委员会和各小组负责人名单。同时,自己出资1万余元购买了电脑、打印机、空调等办公设备,为青少年心理咨询服务台提供了办公场地。2010年4月,以“倾听青少年心声,解答青少年疑惑,维护青少年权益,陪伴青少年成长”为宗旨的商丘市12355青少年心理咨询服务台正式开通,成为有效预防青少年犯罪的一道绿色屏障。

  自2008年9月起,石途还在当地新闻媒体开设了专栏,与报社共同发起“免费心理咨询日”活动。4年来,为群众解答心理案例200多个,挽救30多个濒临破碎的家庭,也使数百个“问题少年”变成“阳光少年”,受众700多万(人)次。2011年,商丘市第二届团代会上,石途当选为团代表,并获得“优秀青年志愿者”称号。